Расписание  занятий   2021 г.                          


  
 
  РАСПИСАНИЕ ФИТНЕС - ПРОГРАММ 
    
 
ПОНЕДЕЛЬНИК

 


 09:00 нижний залГимнастикаНаталья
 


 
               

  18:30 нижний зал                                           Гимнастика для спины                                           
Зина
  19:30 нижний зал
ИзотонЗина
 


 
                 

 


 
ВТОРНИК

 8:00 нижний залбодифлексГалина
 9:00 нижний зал
Суставная гимнастика  Галина
  

 


 


 


 19:00 нижний зал сила + растяжкаОксана Хромова
 20:00 нижний зал  
Пилатес Оксана Хромова
 


  

 
   
 
 
СРЕДА

 


 10:15 нижний зал
Сила
Олеся
 11:15 нижний зал
Растяжка
Олеся
 


  

 19:30 малый залбоди балетОксана Хромова
 
                                                                                        

    
 
ЧЕТВЕРГ

 8:00 нижний залздоровые ножкиГалина
 9:00 нижний залздоровая спинаГалина
 10:00 нижний залфитмикс Ирина
 
  
 18:30 нижний зал
суставная гимнастика + стрейчинг 
Зина
 19:30нижний зал  Силовая
Зина
 


  
 
 
 
ПЯТНИЦА

  09:00 нижний зал
ГимнастикаНаталья
 10:00 нижний зал силаОлеся
 11:00 нижний залпилатес Олеся
 


 18:30 нижний зал
Суставная гимнастика 
Оксана 
 


 19:30 нижний зал
Йога 
Оксана 
 


  

 


 
СУББОТА 

 10:00 нижний зал
Фитбол 
Оксана  Хромова 
 11:00 нижний зал
Пресс + растяжка 
Оксана Хромова 
 


 
 
 

 
            
 
ВОСКРЕСЕНЬЕ 

  


 


 


 12:15 нижний зал
СилаОлеся
 13:15 нижний залРастяжка 
Олеся
 18:00 нижний зал
БосуЗина
 19:00 нижний зал
СтрейчингЗина