Расписание занятий Июль 2017 года
с 6 - 31 августа банный комплекс закрыт на РЕМОНТ
| РАСПИСАНИЕ ФИТНЕС - ПРОГРАММ | ||
| ПОНЕДЕЛЬНИК | ||
| 8:15 нижний зал | Женский пилатес | Галина |
| 9:00 нижний зал | ЗДОРОВАЯ СПИНА | Галина |
| | ||
| 10:00 нижний зал | Fitbox | Ира |
| | | |
| 19:30 нижний зал | ПРОБЛЕМНЫЕ ЗОНЫ (силовая) | Алексей |
| 19:30 малый зал | Хатха-йога | Наташа |
| ВТОРНИК | ||
| 8:15 нижний зал | БОДИФЛЕКС (дыхательная гимнастика) | Галина |
| 9:00 нижний зал | СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА | Галина |
| 10:00 нижний зал | Упругие ягодицы + грудь | Алексей |
| 18:00 верхний зал | Пресс | Ира |
| 19:00 верхний зал | Босу | Ира |
| 18:00 нижний зал | Гимнастика для спины | Зина |
| 19:00 нижний зал | Изотон | Зина |
| | ||
| СРЕДА | ||
| 10:00 нижний зал | СИЛА (силовая) | Олеся |
| 11:00 нижний зал | Растяжка | Олеся |
| 19:30 малый зал | Хатха-йога | Александр |
| 19:30 нижний зал | Пресс | Алексей |
| ЧЕТВЕРГ | ||
| 8:15 нижний зал | БОДИФЛЕКС (дыхательная гимнастика) | Галина |
| 9:00 нижний зал | СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА | Галина |
| 10:00 нижний зал | Fataut ( силовая ) | Алексей |
| 18:00 нижний зал | Босу | Зина |
| 19:00 нижний зал | Суставная гимнастика + стрейчинг | Зина |
| ПЯТНИЦА | ||
| 8:15 нижний зал | Суставная гимнастика | Галина |
| 9:00 нижний зал | ЗДОРОВАЯ СПИНА | Галина |
| 11:00 нижний зал | Пресс | Алексей |
| 20:30 нижний зал | Fataut (силовая) | Алексей |
| 19:30 малый зал | ЗДОРОВАЯ СПИНА + КРАСИВАЯ ГРУДЬ | Регина |
| 20:30 малый зал | ПРЕСС + УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ | Регина |
| 21:30 нижний зал | БРАЗИЛЬСКИЕ ПОПКИ | Регина |
| СУББОТА | ||
| 10:00 нижний зал | Силовая тренировка | Зина |
| 11:00 нижний зал | Растяжка + пилатес | Зина |
| 18:00 верхний зал | Степ + сила | Ира |
| ВОСКРЕСЕНЬЕ | ||
| 10:00 нижний зал | СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА | Галина |
| 12:00 нижний зал | СИЛА | Олеся |
| 13:00 нижний зал | РАСТЯЖКА (стрейчинг) | Олеся |
| 14:00 верхний зал | Босу | Ира |
| | ||
| | ||
| 17:00 нижний зал | Изотон | Зина |
| 18:00 нижний зал | РАСТЯЖКА (пилатес) | Зина |
| | ||
| | ||
